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用資料排出來的優先順序,不是憑感覺。

先看一個殘酷的事實
- 一年的錢 = 功率(W) × 每天小時數 × 365 ÷ 1000 × 每度電價
- 以每度 5 元計算:
- 冷氣(夏天每天 8 小時,平均 800W)
- → 一年約 5,840 元 ← 最大的一塊
- 電熱水瓶保溫(40W × 24 小時)
- → 一年約 1,750 元
- 十五年的老冰箱(比新的多耗 100W × 24 小時)
- → 一年約 4,380 元
- 機上盒待機(20W × 20 小時)
- → 一年約 730 元
- 手機充電器空插(0.5W × 24 小時)
- → 一年約 22 元 ← 完全不用管
複製代碼
所以「隨手拔插頭」這件事,實際效益很小。
真正有效的順序
第一名:冷氣的使用方式
- 設定溫度提高 1-2 度 —— 每度約省 6-10%
- 搭配電風扇 —— 可以再提高 2 度而體感一樣
- 定期清濾網 —— 髒濾網降低效率 5-15%
- 沒人就關
預估:一年可以省 1,000-2,000 元,而且幾乎不影響舒適度。
第二名:隔熱
- 西曬的窗戶貼隔熱膜或裝遮陽
- 一次性投資,效果永久
- 可以減少 10-20% 的冷氣用電
這個省的比任何自動化都多。
第三名:換掉老舊的高耗電家電
優先順序:
- 十五年以上的冰箱 —— 差距最大,兩三年就回本
- 十年以上的冷氣 —— 定頻換變頻差很多
- 傳統燈泡換 LED —— 如果還有的話
第四名:熱水的使用
- 電熱水瓶改成即熱式或保溫瓶
- 電熱水器加時間控制
- 洗澡時間縮短
第五名:待機電力
- 電視 + 機上盒 + 音響(30-50W)
- 用智慧插座在離家 / 睡覺時完全斷電
- 但要注意有些機上盒重開很慢

幾個「其實沒什麼用」的
一、拔手機充電器
- 現代的充電器空載功率低於 0.5W
- 一年二十幾塊
- 拔來拔去還會弄壞插座
二、關路由器
- 一般路由器 5-10W
- 一年約 200-450 元
- 但關掉的話你的 HA 和所有智慧裝置都不能用
三、半夜洗衣服(台灣)
前面講過:
- 時間電價的住宅申請門檻是單月 700 度
- 約 98% 的住宅用戶走累進電價
- 所以對大多數人來說,半夜用電不會比較便宜
除非你有申請時間電價,否則不用刻意排到半夜。
四、把燈全部換成智慧燈泡
- 智慧燈泡待機也要 0.3-0.5W
- 十顆就是 3-5W 一直在耗
- 省電應該是換 LED,不是換「智慧」
用 HA 驗證你的改變

這是 HA 最有價值的用途之一 —— 讓你知道改變有沒有效。
方法一:對照實驗
- 連續三天設定 A
- 連續三天設定 B
- 比較每日用電
- 注意:要挑天氣類似的日子
複製代碼
方法二:同期比較
- template:
- - sensor:
- - name: 用電跟上月同期比
- unit_of_measurement: "%"
- state: >
- {% set 本月 = states('sensor.本月用電') | float(0) %}
- {% set 上月 = states('sensor.上月同期用電') | float(1) %}
- {{ ((本月 / 上月 - 1) * 100) | round(1) }}
複製代碼
方法三:用電結構分析
能源儀表板的圓餅圖告訴你「哪一塊最大」 ——
先改最大的那一塊。
一個實際的省電專案
- 目標:夏季電費降低 20%
- 第一步:量測(兩週)
- - 裝功率監測插座在冷氣、冰箱、熱水瓶
- - 建立基準線
- 第二步:找出最大的
- - 通常是冷氣(佔 40-60%)
- 第三步:一次改一件事
- 週 1:冷氣從 25 度改 27 度 + 開風扇
- 週 2:清濾網
- 週 3:加上「沒人就關」的自動化
- 週 4:西曬窗簾自動控制
- 第四步:驗證
- - 每週比較用電
- - 記錄哪一項最有效
- 第五步:保留有效的,放棄無感的
複製代碼
很多人跳過第一步和第四步 ——
結果不知道到底有沒有用。
一個提醒:不要為了省電犧牲太多舒適度
- 冷氣設 30 度省下的錢,換來的是睡不好
- 電費一年省 2,000 元,但你的生活品質下降
- 值不值得自己判斷
最划算的永遠是「不影響舒適度的優化」:
這幾項不會讓你不舒服,但效果最好。
最後的數字
一個認真做完的家庭,夏季電費大概可以降 15-25%。
- 一個月 3,000 元的話,一年省 5,000-9,000 元
- 感測器和插座的投資大概 5,000-10,000 元
- 一到兩年回本
但更重要的是:你會知道錢花在哪裡。
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