晚上的自動化比早上好做，因為觸發點更明確

charles · 發表於 3 天前

前面寫過早晨的情境，這篇講晚上。

晚上其實更容易做，因為觸發點很明確——回家、吃飯、看電視、睡覺，
每一個都有清楚的訊號可以抓。

18:30　回到家

判斷「真的回來了」要兩個條件：門磁被觸發 + 手機在家裡範圍內。

只用門磁的話，倒垃圾也會觸發；只用定位的話，定位漂移會誤判。

動作：

玄關燈 40%（不要全亮，剛從外面進來眼睛還在適應）
客廳主燈
夏天的話冷氣先開（這個最有感——進門不用等房間慢慢降溫）

19:00　吃飯

這個沒有好的感應器可以觸發，通常就用時間。

做法是做成一個場景，然後排程觸發或手動按：
餐桌區全亮 4000K，其他區域降到 30%。

提醒：不要做成「強制」的自動化。你今天七點還在忙的話，
燈突然變化會很煩。做成場景讓人按，或者加一個「有人在餐廳」的條件。

20:30　看電視

這個觸發點很好抓：電視或投影機開機。

如果電視是智能電視，HA 通常讀得到它的狀態。
不行的話，用智能插座的功率監控——功率從待機跳到運轉就代表開機了。

動作：主燈關、氛圍燈 15%、窗簾拉上。

22:00　全屋轉暖

這個我覺得是最低調但最有效的一條。

不做任何開關，只是把所有還開著的燈，色溫降到 2700K、亮度降到 60%。

你不會特別注意到它發生了，但身體會知道。
對入睡的幫助比你想的大（藍光會抑制褪黑激素）。

23:00　睡前模式

做成一個腳本，按一下執行：

關全屋的燈（留一盞走道小燈）
鎖門（有智能鎖的話）
冷氣轉睡眠模式、溫度調高一度
確認明天的鬧鐘有設（可以用通知提醒）
啟動「夜間模式」的旗標

那個「夜間模式旗標」是關鍵。

做一個切換（Toggle）輔助元件，打開之後：
所有人體感應開燈的自動化都改成只給 5% 暖光。

這樣半夜起來上廁所不會被閃到完全清醒。

為什麼晚上比早上好做

早上的問題是每個人的作息不一樣，而且假日跟平日差很多。
晚上的活動則比較有規律，而且觸發點（開電視、關門）都很明確。

建議從晚上開始做。 成功率高，成就感也比較快。

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晚上的自動化比早上好做，因為觸發點更明確

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